Atelier-conférence Manger en pleine conscience

Vendredi 18 mai 2018 en soirée à Gesves (Namur)

Atelier-conférence présenté dans le cadre du Le Redat ASBL (Réseau d'entraide thérapeutique).

 

  • Au programme :

- Manger en pleine conscience, c'est quoi? Qu'est-ce que ce n'est pas ?
- Les différents type de faim;
- Courts exercices pour découvrir la pratique de manger en pleine conscience de manière expérientielle et directe;

- Un moment d'échange (questions-réponses) pour clôturer.

 

  • Orateur ? Valérie Houyoux, membre du REDAT, enseignante certifiée de pleine conscience ULB pour le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR), coach en alimentation consciente, référent officiel de l'approche Taty Lauwers.
  • Date ? vendredi 18 mai de 19h00 à 21h00. 
  • Prix ? Gratuit pour les membres du REDAT. 5€ de participation pour les non membres
  • Lieu ?  Site communal de La Pichelotte (salle montesquieu), 9 rue de la Pichelotte à 5340 Gesves
  • Inscriptions ? 0476/73.84.15 (Joëlle Goche, membre du CA du Redat) ou via MindfulofYou (rubrique agenda)

Inscription & infos


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