Conférence-atelier sur la méditation de pleine conscience

Lundi 17 septembre en soirée à Gesves (Namur)

Au programme :
- La pleine conscience, c'est quoi? Qu'est-ce que ce n'est pas ?
- Origines ?
- Domaines d'application?
- Courtes pratiques de méditation pour découvrir la pleine conscience de manière expérientielle et directe.

-Présentation du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience) qui se donnera tous les dimanches matins à partir du 30/09/2018 à Gesves.
- Un moment d'échange (questions-réponses) pour clôturer.

 

Orateur ? Valérie Houyoux, enseignante certifiée de pleine conscience pour le programme MBSR (ULB)


Évènement gratuit mais inscription obligatoire (voir ci-dessous).

 

Cette conférence tient également lieu de séance d'information pour pouvoir s'inscrire aux cycles MBSR.

 

Date : Lundi 17/09/2018 de 19h30 à 21h30.

Notez que la même conférence aura lieu le dimanche 09/09/2018 en matinée (voir rubrique agenda).
Lieu :
Bibliothèque communale de Gesves, rue de la Pichelotte 9E à 5340 Gesves (située à gauche du restaurant 'La Pichelotte' pour votre GPS).

Inscription & infos


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