Cycle MBSR printemps Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

Du 8 mai au 26 juin 2019 tous les mercredis soirs à Wépion (Namur)

Programme MBSR de réduction du stress basé sur la pleine conscience

 

Durée ?

  • 8 séances les mercredis soirs de 19h à 21h30-22h du 08/05/ au 26/06/2019
  • + 1 journée complète de retraite de 09h30 à 17h00 le samedi 16/06

 

Où ?


Coût ?

  • 280 € lors de l'inscription pour les 8 séances du cycle, sont inclus : le syllabus, biscuits bios de qualité et thé/tisane lors de chaque séance
  • Possibilité de paiement échelonné
  • Possibilité d'échanges de services en contrepartie (échange créatif)
  • Notez que certaines mutuelles interviennent dans le prix du programme

 

Instructeur ? Valérie Houyoux, certifiée pour l'instruction du programme MBSR, ULB, Certificat d'Université à la Pleine conscience, Faculté de médecine, formation continue).

 

Séance d'information ?  2 possibilités - Attention! La séance d'information n'aura pas lieu à Wépion mais à Gesves et à Namur centre.

  • A Gesves : lundis 17 décembre 2018 OU 14 janvier 2019 à 19h30, bibliothèque de Gesves
  • A Namur centre : mercredi 27 mars 2019 à 19h30, Espace l'Ilon, rue des Tanneries, 1 à 5000 Namur (salle 5 au rdc). 
  • Si vous n'avez pas l'occasion de vous rendre à cette séance d'information, un entretien individuel est toujours possible (payant).

Inscription et infos

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