Du 4 février au 31 mars 2020, tous les mardis soirs à Sart-Bernard (Namur)
Programme MBSR de gestion du stress et des émotions basé sur la pleine
conscience
Durée ?
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8 séances les mardis soirs de 19h à 21h30- 22h du 04/02 au 31/03/2020 :
4/2, 11/2, 18/2, 4/3, 10/3, 17/3, 24/3 et 31/3. - + 1 journée complète de 09h30 à 17h00 le dimanche 22/03 à Wépion (ferme de Vévy Wéron)
- Attention : pas de séance le mardi 26/02 durant la semaine des congés de carnaval
Où ? Salle Sequoia, Rue de l’étoile, 14 à 5330 Sart-Bernard.
Coût ?
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280 € lors de l'inscription pour les 8 séances du cycle et la journée de retraite. Sont inclus également : le syllabus,
biscuits bios de qualité et thé/tisane lors de chaque séance. Notez que 20 € du prix de l'inscription sont consacrés à l'achat de livres pour la bibliothèque.
- Possibilité de paiement échelonné
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Possibilité d'échanges de services en contrepartie (échange créatif)
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Notez que certaines mutuelles interviennent dans le prix du programme (Ex.Partena 90€)
Enseignante ? Valérie Houyoux, certifiée pour l'instruction du programme MBSR, (ULB, Certificat d'Université à la Pleine conscience, Faculté de médecine, formation continue).
Séance d'information ? 3 possibilités :
- A Gesves : lundi 09/12/2019 de 19h30 à 21h30, Bibliothèque communale de Gesves, rue de la Pichelotte 9E à 5340 Gesves.
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A Sart-Bernard (Assesse): mardi 14/01/2020 de 19h30 à 21h30, Salle Sequoia,
Rue de l’étoile, 14 à 5330 Sart-Bernard.
- A Ohey : mercredi 25/03/2020, Salle 'Le Rendez-vous du Coing', rue de Gesves, 190 à 5350 Ohey.
- Inscription à la conférence-atelier qui tient lieu de séance d'information via la rubrique 'Agenda'.
- Pour participer au cycle MBSR de pleine conscience, il est nécessaire de participer à l'une des conférences qui se donnent tout au long de l'année (voir agenda).
- Si vous n'avez pas l'occasion de vous rendre à cette séance d'information, un entretien individuel est toujours possible (payant).
Inscription et infos
