Cycle MBSR printemps Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

Du 29 avril au 17 juin 2020 tous les mercredis soirs à Ohey (Namur)

Programme MBSR de réduction du stress basé sur la pleine conscience

 

Durée ?

  • 8 séances les mercredis soirs de 19h à 21h30-22h du 29/04 au 17/06/2020 :
    29/04, 06/05, 13/05, 20/05, 27/05, 03/06, 10/06 et 17/06.
  • + 1 journée complète de retraite de 09h30 à 17h00 le samedi 06/06 à Wépion (ferme de Vévy Wéron).

 

Où ?


Coût ?

  • 280 € lors de l'inscription pour les 8 séances du cycle, sont inclus : le syllabus, biscuits bios de qualité et thé/tisane lors de chaque séance
  • Possibilité de paiement échelonné
  • Possibilité d'échanges de services en contrepartie (échange créatif)
  • Notez que certaines mutuelles interviennent dans le prix du programme (ex. Partena 90 €).

 

Instructeur ? Valérie Houyoux, certifiée pour l'instruction du programme MBSR, ULB, Certificat d'Université à la Pleine conscience, Faculté de médecine, formation continue).

 

Séance d'information ?  3 possibilités :

  • A Gesves : lundi 09/12/2019 de 19h30 à 21h30, Bibliothèque communale de Gesves, rue de la Pichelotte 9E à 5340 Gesves.
  • A Sart-Bernard (Assesse): mardi 14/01/2020 de 19h30 à 21h30, Salle Sequoia,
    Rue de l’étoile, 14 à 5330 Sart-Bernard.
  • A Ohey : mercredi 25/03/2020, Salle 'Le Rendez-vous du Coing', rue de Gesves, 190 à 5350 Ohey.
  • Inscription à la conférence-atelier qui tient lieu de séance d'information via la rubrique 'Agenda'.
  • Pour participer au cycle MBSR de pleine conscience, il est nécessaire de participer à l'une des conférences qui se donnent tout au long de l'année (voir agenda).
  • Si vous n'avez pas l'occasion de vous rendre à cette séance d'information, un entretien individuel est toujours possible (payant).

Inscription et infos

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