Le profilage alimentaire

Choisir une alimentation adaptée à votre métabolisme

En fonction de votre état organique du moment et de votre profil biochimique, je vous aide à retrouver le bon sens alimentaire, à apprendre à écouter vos besoins profonds et découvrir ainsi l'apprentissage de la liberté intérieure.

 

Le coaching se déroule sur 2 séances :

  • Durant la 1ère séance, nous revisitons votre menu de base dans une version ressourçante, en tenant compte de vos éventuels désordres organiques. Je vous propose une pratique pour manger en pleine conscience et une respiration consciente pour vous aider à intégrer une relation plus apaisée à votre alimentation.
  • J'établis votre profil biochimique complet lors de la 2ème séance.

 

Contactez-moi pour un coaching individuel en alimentation consciente.


Mon approche

Pour vous accompagner au mieux dans ce cheminement, j'intègre à la fois l'approche de l'alimentation ressourçante de Taty Lauwers et celle de la pleine conscience. Dans mes consultations, je vous fais découvrir les bienfaits de 'respirer et manger en pleine conscience'.

 

Je suis formée à l'audit nutritionnel et au profilage alimentaire selon l'approche de Taty Lauwers et à la gestion du stress et des émotions par la pleine conscience. Je combine ces 2 approches lors de mes consultations pour un changement durable et en profondeur.

 

La plupart du temps, vous avez toutes les informations et outils nécessaires au terme de deux séances pour être autonome en alimentation consciente.

 

Qu'est-ce que le profilage alimentaire ?

Nous sommes tous différents. Nous sommes tous uniques. Alors pourquoi suivre un même même mode alimentaire valable pour tout le monde ?

 

Le profilage alimentaire permet de mieux vous connaître et vous offre le choix d'adopter une alimentation adaptée à votre métabolisme, indépendamment de toutes les modes actuelles en nutrition.

 

J'utilise l'approche du profilage alimentaire dans les coachings individuels en alimentation consciente, combinée à l'approche de la pleine conscience.