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Valérie Houyoux

5340 Gesves (région de Namur)

 

E-mail: valeriemindfulness@gmail.com

Téléphone: 0479 905 705

 

BCE : 0835.888.293

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Bio express Valérie Houyoux

De toutes les choses que j'ai expérimentées, c'est la méditation et l'approche d'une alimentation plus consciente qui m'ont transformées le plus.

Non pas une transformation dans le sens de 'devenir autre' mais dans le sens de devenir un peu plus moi-même, d'être un peu plus qui je suis.

 

Ce qui m'a guidée sur ce chemin, c'est la 're-connexion corps-esprit'. Une re-connexion à la joie légère et au plaisir que j'aime représenter par la symbolique du papillon. Joie et plaisir que j'avais oubliés par des choix inconscients d'études, de mode de vie, d'alimentation et de consommation. Des choix inconscients déconnectés de ma nature profonde. 

 

Passionnée depuis toujours par les approches intégratives 'corps-esprit' de la santé et du bien-être, j'ai cheminé quelques années dans la voie du yoga et de la Communication-Non-Violente.

J'ai opéré un grand virage en prenant un congé sabbatique de 18 mois où j'ai notamment séjourné quelques mois dans un ashram (Sivananda). Durant ce voyage, j'ai approfondi le yoga, la méditation (Vipassana, Shambhala, Simply Meditation) et j'ai fait plusieurs stages en chamanisme et étudié en auto-didacte la nutrition. Un moment durant lequel j'ai vraiment pris le temps de me poser et de me questionner sur ce que j'avais vraiment envie d'être et de rayonner.


De retour en Belgique, je me suis installée dans un petit nid au coeur de la nature gesvoise et je me suis formée pour devenir enseignante de méditation de pleine conscience (ULB). En parallèle, j'ai suivi une formation en coaching mental et en hypnose. J'ai également suivi la formation de profilage alimentaire suivant l'approche de Taty Lauwers que j'avais découvert en 2008 lors d'un stage résidentiel. Actuellement, je poursuis ma formation en nutrithérapie au CFNA.

 

C'est donc tout naturellement qu'aujourd'hui mon souhait est de partager cet impact avec le monde en offrant des cycles de pleine conscience, des coachings et des cycles en 'alimentation consciente'.

 

Juriste et criminologue de formation, je travaille encore une partie de mon temps dans le domaine des Ressources Humaines au sein de l'administration fédérale; ce qui m'offre la possibilité de donner des séances de méditation dans le monde du travail et me laisse la grande liberté d'exercer mes activités de manière cool, par plaisir et en respectant mes besoins de sécurité et de créativité. Mon souhait profond est bien sûr de prendre mon envol 'à temps plein' quand le moment 'juste' sera venu, à mon rythme :-)

 

Là où je suis, là où j'en suis, je vous propose de faire un bout de chemin ensemble dans cette découverte de la mindfulness et de l'alimentation consciente.

 

Au plaisir de vous rencontrer ! A bientôt.

 

Valérie