Jeudi 21/03/2024 en soirée à Vezin (Namur)
Quoi?
- Atelier proposant divers outils pour la perte de poids et qui abordera notamment le programme le "Stop & Go", un programme spécifique mis au point par Taty Lauwers pour les 'rondes qui tournent en rond'.
- Quelques apports théoriques : les graisses, le jeûne, etc...
- Dégustation en pleine conscience d'un aliment découverte suivant l'exercice des 9 types de faim.
- Ce sera aussi l'occasion d'échanger sur vos questions et difficultés. Cet atelier sera donc aussi un moment d'échange informel.
- Bienvenue !
Par qui ?
- Valérie Houyoux, coach en alimentation consciente, référente officiel pour les audits nutritionnels selon l'approche de Taty Lauwers, formée à l'approche de la nutrithérapie (CFNA) et enseignante certifiée de pleine conscience (programme MBSR Jon Kabat-Zinn, ULB).
Quand ?
- Jeudi 21/03/2024 de 19h15 à 21h30
Lieu ?
- Salle Céleste, Centre Ô Coeur de la Vie, Rue de Sclaigneau 649 à 5300 Andenne
- Page Google My Business du Centre Ô Coeur de la Vie
Prix ?
- 25 € par atelier
- si inscription aux 3 ateliers : 50 €
Intervenante ?
- Valérie Houyoux, coach en alimentation consciente, référente officiel pour les audits nutritionnels selon l'approche de Taty Lauwers, formée à l'approche de la nutrithérapie (CFNA) et enseignante certifiée de pleine conscience (programme MBSR Jon Kabat-Zinn, ULB).
